全红婵今日出席发布会,透露近期训练计划

8月15日下午,中国跳水队奥运冠军全红婵在北京出席媒体发布会,首次对外公布了个人近期训练计划及备战安排。这位在东京奥运会一鸣惊人的小将表示,自己正在为即将到来的国际赛事做充分准备。

全红婵今日出席发布会,透露近期训练计划

全红婵透露,近期训练重点将放在提升动作难度和稳定性上。“目前每天保持6-8小时的系统训练,主要针对107B和407C等动作进行强化练习。”她表示,在保持原有优势动作的基础上,正在尝试增加新的难度动作。

当被问及身体状况时,全红婵表示:“经过这段时间的调整,肩部和腰部的旧伤已经得到很好的恢复,目前身体状况良好,能够承受高强度训练。”

对于即将到来的比赛,全红婵展现出积极心态:“每次比赛都是新的挑战,我会继续努力,争取更好的表现。”她还特别感谢教练团队和保障人员为她制定的个性化训练方案。

据悉,全红婵接下来将参加9月初举行的全国跳水锦标赛,这也将是她新周期的首场重要国内赛事。

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